Главная
Регистрация
Вход
Четверг
2019-08-22
6:23 PM
Приветствую Вас Гость | RSS
Мой сайт
[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Технологии развития » Медитации » МЕДИТАЦИЯ БОЖЕСТВЕННЫЙ СВЕТ
МЕДИТАЦИЯ БОЖЕСТВЕННЫЙ СВЕТ
ZlatovlaskaДата: Вторник, 2016-11-29, 0:38 AM | Сообщение # 1
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 67
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline



МЕДИТАЦИЯ БОЖЕСТВЕННЫЙ СВЕТ


Поставьте перед собой зажженную свечу, сядьте перед ней на пол в позе лотоса или какой-либо другой удобной позе. Внимательно смотрите на пламя в течении некоторого времени.

Затем, закрыв глаза, мысленно представьте пламя и перенесите его внутрь себя в межбровье.

Далее опускайте пламя в свое духовное сердце, символически расположенное в центре грудной клетки. Когда пламя достигнет лотосоподобного сердца, медленно представьте, как его лепестки начинают медленно раскрываться один за другим под воздействием света, омывающего каждую мысль, каждое чувство , эмоцию и желание, удаляющего от туда темноту и невежество.

Теперь уже в нашем сердце нет места для темных чувств и мыслей,божественный свет изгнал их.

Представляйте, что свет начинает все более и более распространяться. Он становится сильнее и ярче. Вот он проникает в ваши руки и ноги, и отныне они больше не будут совершать темных и злых действий. Они станут инструментами света и любви.

Далее свет достигает вашего языка, и в результате ложь, злословие и злоба покидают его. Устремите свет к глазам и ушам, чтобы уничтожить там все темные желания.

Пусть теперь ваша голова наполнится светом, и все злые мысли покинут ее, потому что злые мысли обитают только в темноте.

Постоянно представляйте, что свет становится все интенсивнее и ярче, и он станет таковым.

Вот он уже выходит за пределы вашего тела, распространяясь расширяющимися кругами.

Вы устремляете его на всех своих близких и любимых, родственников и знакомых, друзей и коллег, на своих врагов и соперников, незнакомых людей, на все живые существа, на весь мир, на всю Вселенную.

Оставайтесь некоторое время в этом захватывающем состоянии - состоянии свидетеля всепоглощающего света. Если вы поклоняетесь какой-либо особой форме Бога, то постарайтесь визуализировать эту форму во всепроникающем свете. Ибо свет есть Бог и Бог есть свет.

Источник: справочник "Баджаны и ритуал в центрах Шри Сатья Саи Бабы"
Прикрепления: 9016588.jpg(40.3 Kb)
 
Форум » Технологии развития » Медитации » МЕДИТАЦИЯ БОЖЕСТВЕННЫЙ СВЕТ
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Copyright MyCorp © 2019
uCoz